ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 13.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- কম চর্বিযুক্ত
- মধ্যম মোট চিনি
ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 13.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #173471 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 চা-চামচ | 4 g |
| 1 টেবিল-চামচ | 13 g |
| 1 কাপ | 208 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
288
ক্যালোরি
13.35 g
কার্বোহাইড্রেট
0.06 g
প্রোটিন
0.06 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 288 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13.35 g |
| শর্করা (মোট) | 12.65 g |
| প্রাকৃতিক | 12.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.06 g |
| চর্বি | 0.06 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.02 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.04 g |
| সোডিয়াম | 9 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
20%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বিযুক্ত
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- খুব কম সোডিয়াম
- মধ্যম মোট চিনি
- অল্প ফাইবার
- সীমিত প্রোটিন
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 13.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট কি উপযুক্ত?
ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 13.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
