হলুদ গুঁড়ো
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 67.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- শক্তিশালী প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য
- ওজন অনুযায়ী উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ঘনত্ব
হলুদ গুঁড়ো-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 67.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হলুদ গুঁড়ো হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
312
ক্যালোরি
67.1 g
কার্বোহাইড্রেট
9.7 g
প্রোটিন
3.3 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 312 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 67.1 g |
| শর্করা (মোট) | 3.2 g |
| প্রাকৃতিক | 3.2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 22.7 g |
| দ্রবণীয় | 6.8 g |
| অদ্রবণীয় | 15.9 g |
| প্রোটিন | 9.7 g |
| চর্বি | 3.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| সোডিয়াম | 38 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- শক্তিশালী প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের চমৎকার উৎস
- ওজন অনুযায়ী উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ঘনত্ব
- থেরাপিউটিক প্রভাবের জন্য প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজন
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হলুদ গুঁড়ো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হলুদ গুঁড়ো-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 67.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হলুদ গুঁড়ো কি উপযুক্ত?
হলুদ গুঁড়ো-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 67.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে হলুদ গুঁড়ো দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
