তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- জলপাই এবং জলপাই তেল থেকে স্বাস্থ্যকর চর্বি রয়েছে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)।
২০ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 16 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- জলপাই এবং জলপাই তেল থেকে স্বাস্থ্যকর চর্বি রয়েছে
- মাংস এবং পনির থেকে প্রোটিন সরবরাহ করে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং পনির রয়েছে
- মাঝারি মাত্রার স্যাচুরেটেড ফ্যাট
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট কি উপযুক্ত?
তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 6, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে তপাস অ্যাসোর্টমেন্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
