শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত/কৃত্রিম মিষ্টিকারক
শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5, যা সাধারণ মিষ্টি সিরাপ (68)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.2 যোগ করে।
২০ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মিষ্টি সিরাপ-এর ধরনসমূহ
- GI 68 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 46
মিষ্টি সিরাপ - মঙ্ক ফ্রুট সুইটনার দিয়ে তৈরি ঘরোয়া এল্ডারফ্লাওয়ার সিরাপGI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.1 monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 ব্র্যান্ড: lakanto
- GI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 sugar free
চিনি মুক্ত সিরাপ - GI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.5 chicory root fiber
চিকোরি রুট ফাইবার সুইটনার - GI 15 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10 hilac
হিল্যাক সিরাপ - Fiber syrupGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 17.5 fiber
- +8 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 10 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 100 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- খুব কম ক্যালোরি
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত/কৃত্রিম মিষ্টিকারক
- কোন ফাইবার বা প্রোটিন নেই
- সোডিয়াম রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ কি উপযুক্ত?
শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মিষ্টি সিরাপ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মিষ্টি সিরাপ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মঙ্ক ফ্রুট সুইটনার দিয়ে তৈরি ঘরোয়া এল্ডারফ্লাওয়ার সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে শুগার-ফ্রি ক্যারামেল সিরাপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
