সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন)

সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন)

গ্লাইসেমিক সূচক নেই3/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 3/১০
  • ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট

সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

১৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

মার্জারিন-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

720
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
80 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি720 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.5 g
শর্করা (মোট)0.5 g
প্রাকৃতিক0.5 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন0 g
চর্বি80 g
স্যাচুরেটেড20 g
আনস্যাচুরেটেড60 g
সোডিয়াম600 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত
  • অসন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
  • উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
  • অতি-প্রক্রিয়াজাত

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন) কি উপযুক্ত?

সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন)-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে সবজি তেল স্প্রেড (ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।