সফট ড্রিঙ্ক
মধ্যম GI
সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ GL 28 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7
- চর্বি নেই
- উচ্চ অতিরিক্ত চিনি
সফট ড্রিঙ্ক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 63 (মাঝারি)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 28 যোগ করে।
১৪ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সফট ড্রিঙ্ক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 42 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10.6 g |
| শর্করা (মোট) | 10.6 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 10.6 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 7 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- চর্বি নেই
- কম সোডিয়াম
- উচ্চ জলবিষয়ক
- উচ্চ অতিরিক্ত চিনি
- কোন ফাইবার বা প্রোটিন নেই
- উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সফট ড্রিঙ্ক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সফট ড্রিঙ্ক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 63 (মাঝারি)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 28; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সফট ড্রিঙ্ক কি উপযুক্ত?
সফট ড্রিঙ্ক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (63)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
সফট ড্রিঙ্ক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সফট ড্রিঙ্ক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 7, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে সফট ড্রিঙ্ক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
