লবণাক্ত চিনাবাদাম

লবণাক্ত চিনাবাদাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 14 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

লবণাক্ত চিনাবাদাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (14), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে সম্পূর্ণ কাঁচা চিনাবাদাম-এর সব ধরনের মধ্যে লবণাক্ত চিনাবাদাম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।