আচার করা লাল পেঁয়াজ (চিনি ছাড়া)

আচার করা লাল পেঁয়াজ (চিনি ছাড়া)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

আচার করা লাল পেঁয়াজ (চিনি ছাড়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে সম্পূর্ণ পেঁয়াজ-এর সব ধরনের মধ্যে আচার করা লাল পেঁয়াজ (চিনি ছাড়া)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।