প্রাকৃতিক ডুমুর preserves
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 42
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
প্রাকৃতিক ডুমুর preserves-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
প্রাকৃতিক ডুমুর preserves-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্রাকৃতিক ডুমুর preserves হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 65 g |
| শর্করা (মোট) | 60 g |
| প্রাকৃতিক | 20 g |
| যোগ করা | 40 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.15 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যন্ত উচ্চ চিনি উপাদান
- প্রোটিনের পরিমাণ কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রাকৃতিক ডুমুর preserves এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্রাকৃতিক ডুমুর preserves-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 42।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রাকৃতিক ডুমুর preserves কি উপযুক্ত?
প্রাকৃতিক ডুমুর preserves এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন প্রাকৃতিক ডুমুর preserves-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে প্রাকৃতিক ডুমুর preserves-এর ধরনগুলোর মধ্যে, অঞ্জির সংরক্ষণ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (36 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে প্রাকৃতিক ডুমুর preserves দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
