শূকর মেদালিয়ন
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- গ্লাইসেমিক লোড শূন্য/ইনসুলিনের ওপর কোনো প্রভাব নেই
- বন্য উৎসের তুলনায় প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট কম থাকে
শূকর মেদালিয়ন-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৩ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শূকর মেদালিয়ন হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
143
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
22.2 g
প্রোটিন
5.4 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 143 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 22.2 g |
| চর্বি | 5.4 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.7 g |
| সোডিয়াম | 55 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
20%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- গ্লাইসেমিক লোড শূন্য/ইনসুলিনের ওপর কোনো প্রভাব নেই
- উচ্চ মানের সম্পূর্ণ প্রোটিনের উৎস
- বন্য উৎসের তুলনায় প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট কম থাকে
- শস্য-খাওয়ানো বা প্রক্রিয়াজাত হলে প্রদাহের সম্ভাবনা থাকে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শূকর মেদালিয়ন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শূকর মেদালিয়ন-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শূকর মেদালিয়ন কি উপযুক্ত?
শূকর মেদালিয়ন-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে শূকর মেদালিয়ন দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
