শূকরের মাংসের প্যাটি
গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
শূকরের মাংসের প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শূকরের মাংসের প্যাটি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
290
ক্যালোরি
1 g
কার্বোহাইড্রেট
17 g
প্রোটিন
24 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 290 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 17 g |
| চর্বি | 24 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 15 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- বি ভিটামিনে সমৃদ্ধ
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শূকরের মাংসের প্যাটি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শূকরের মাংসের প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শূকরের মাংসের প্যাটি কি উপযুক্ত?
শূকরের মাংসের প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে শূকরের মাংসের প্যাটি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
