শূকরের রিবস
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- শূন্য গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
শূকরের রিবস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #167853 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শূকরের রিবস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
297
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
16.5 g
প্রোটিন
26.6 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 297 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 16.5 g |
| চর্বি | 26.6 g |
| স্যাচুরেটেড | 9.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 15.2 g |
| সোডিয়াম | 65 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
15%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- শূন্য গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ মানের প্রোটিনের ভালো উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শূকরের রিবস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শূকরের রিবস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শূকরের রিবস কি উপযুক্ত?
শূকরের রিবস-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে শূকরের রিবস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
