হাফ-সাউর পিকেল
GI 15 · কমGL 0.3 / ১০০ গ্রাম6/10
নিম্ন GI
15 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.3
Logi স্কোর 6/১০
- কম ক্যালোরি সামগ্রী
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
হাফ-সাউর পিকেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)।
১৯ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হাফ-সাউর পিকেল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
12
ক্যালোরি
2.2 g
কার্বোহাইড্রেট
0.5 g
প্রোটিন
0.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 12 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.2 g |
| শর্করা (মোট) | 1.1 g |
| প্রাকৃতিক | 1.1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.04 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.16 g |
| সোডিয়াম | 800 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরি সামগ্রী
- প্রোবায়োটিক থাকে (যদি প্রাকৃতিকভাবে গাঁজন করা হয়)
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- মাঝারি প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কম প্রোটিন সামগ্রী
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হাফ-সাউর পিকেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হাফ-সাউর পিকেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হাফ-সাউর পিকেল কি উপযুক্ত?
হাফ-সাউর পিকেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
হাফ-সাউর পিকেল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
হাফ-সাউর পিকেল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 0.3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে হাফ-সাউর পিকেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
