পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার

GI 60 · মাঝারিGL 2.3 / টেবিল-চামচ2/10

মধ্যম GI

60 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 2.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 15

Logi স্কোর 2/১০

কিছু স্বাস্থ্যকর অ্যানস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
খুব বেশি অতিরিক্ত চিনি

পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60, যা সাধারণ ক্লাসিক ডেইরি ক্রিমার (60)-এর সমান। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 2.3 যোগ করে।

১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

ক্লাসিক ডেইরি ক্রিমার-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

180

ক্যালোরি

25 g

কার্বোহাইড্রেট

1 g

প্রোটিন

8 g

চর্বি

প্রতি 100g

ক্যালোরি	180 kcal
কার্বোহাইড্রেট	25 g
শর্করা (মোট)	22 g
প্রাকৃতিক	2 g
যোগ করা	20 g
আঁশ	0 g
দ্রবণীয়	0 g
অদ্রবণীয়	0 g
প্রোটিন	1 g
চর্বি	8 g
স্যাচুরেটেড	6 g
আনস্যাচুরেটেড	2 g
সোডিয়াম	60 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

কিছু স্বাস্থ্যকর অ্যানস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
খুব বেশি অতিরিক্ত চিনি
উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
কোনো ফাইবার বা প্রোটিন নেই

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধ

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 2.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 15।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার কি উপযুক্ত?

পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন ক্লাসিক ডেইরি ক্রিমার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ক্লাসিক ডেইরি ক্রিমার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, চিনি ছাড়া ডেইরি ক্রিমার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে পিপারমিন্ট মোচা ক্রিমার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।