অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 19
- গ্লুটেন-মুক্ত (অ্যারারুট স্টার্চ)
- সোডিয়ামের পরিমাণ খুব বেশি
অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
বেকিং পাউডার (বাড়িতে তৈরি, সোডিয়াম কম)-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 27 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 11000 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- গ্লুটেন-মুক্ত (অ্যারারুট স্টার্চ)
- কোনো বাড়তি চিনি যোগ করা হয়নি
- সোডিয়ামের পরিমাণ খুব বেশি
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 19।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার কি উপযুক্ত?
অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (70)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
কোন বেকিং পাউডার (বাড়িতে তৈরি, সোডিয়াম কম)-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে বেকিং পাউডার (বাড়িতে তৈরি, সোডিয়াম কম)-এর সব ধরনের মধ্যে অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (19 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
