বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.4
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 27, যা সাধারণ গুঁড়ো দুধ (35)-এর চেয়ে কম।
৫ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গুঁড়ো দুধ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 68 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 5 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 3.2 g |
| চর্বি | 3.6 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.3 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- নূন্যতম প্রক্রিয়াজাত
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
- ডায়েটারি ফাইবার নেই
- সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য ইনসুলিন স্পাইক হতে পারে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 27 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ কি উপযুক্ত?
বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (27), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন গুঁড়ো দুধ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে গুঁড়ো দুধ-এর সব ধরনের মধ্যে বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে বিয়ার ব্র্যান্ড স্টেরিলাইজড দুধ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
