মাংস পেস্ট্রি

মাংস পেস্ট্রি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 21.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 18।

মাংস পেস্ট্রি-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো গ্রিলড চিকেন বা টার্কি লেটুস র‍্যাপ।

এই ডাটাবেসে মাংস পেস্ট্রি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মাংসের পাই ও টমেটো সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (10 প্রতি ১০০ গ্রাম)।