অক成熟 কিউই
নিম্ন GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 7.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- আপেক্ষিকভাবে উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
অক成熟 কিউই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 47, যা সাধারণ সম্পূর্ণ কিউই (50)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 7.2 যোগ করে।
৫ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
সম্পূর্ণ কিউই-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অক成熟 কিউই হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 61 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 14.7 g |
| শর্করা (মোট) | 9 g |
| প্রাকৃতিক | 9 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 1.1 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.03 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.47 g |
| সোডিয়াম | 3 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- ভালো ফাইবার উপাদান
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- আপেক্ষিকভাবে উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
- কোনো দ্রবণীয় ফাইবার নেই
- মধ্যম গ্লাইসেমিক সূচক
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অক成熟 কিউই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অক成熟 কিউই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 47 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 7.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অক成熟 কিউই কি উপযুক্ত?
অক成熟 কিউই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (47), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন সম্পূর্ণ কিউই-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে সম্পূর্ণ কিউই-এর সব ধরনের মধ্যে অক成熟 কিউই-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (6 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে অক成熟 কিউই দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
