ভ্যানিলা আইসক্রিম

GI 60 · মাঝারিGL 4.2 / স্কুপ2/10

মধ্যম GI

60 GI

সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ GL 4.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14

Logi স্কোর 2/১০

ভ্যানিলা আইসক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60, যা সাধারণ মিনি আইসক্রিম (60)-এর সমান। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 4.2 যোগ করে।

৮ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ভ্যানিলা আইসক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

210

ক্যালোরি

23 g

কার্বোহাইড্রেট

3.5 g

প্রোটিন

12 g

চর্বি

প্রতি 100g

90%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: দুধ

থাকতে পারে: ডিম

ভ্যানিলা আইসক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ভ্যানিলা আইসক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 4.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভ্যানিলা আইসক্রিম কি উপযুক্ত?

ভ্যানিলা আইসক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন মিনি আইসক্রিম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মিনি আইসক্রিম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ফ্রোজেন দই এবং পিনাট বাটার ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ভ্যানিলা আইসক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।