উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া)
নিম্ন GI
সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ GL 0.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ মিনি আইসক্রিম (60)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.6 যোগ করে।
২০ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মিনি আইসক্রিম-এর ধরনসমূহ
- GI 60 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14
মিনি আইসক্রিম - ফ্রোজেন দই এবং পিনাট বাটার ডেজার্টGI 15 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 peanut butter yogurt homemade
- চিনিহীন ভ্যানিলা আইসক্রিমGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 vanillasugar free
- GI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 sugar free
জিরো সুগার আইসক্রিম - GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 coffeesugar free
আইসক্রিম - চিনিমুক্ত স্ট্রবেরি আইসক্রিমGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 strawberrysugar free
- নিক'স আইসক্রিমGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 low calorie
- +25 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 14 g |
| স্যাচুরেটেড | 12 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
- প্রোটিনের পরিমাণ কম
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া) কি উপযুক্ত?
উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মিনি আইসক্রিম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মিনি আইসক্রিম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ফ্রোজেন দই এবং পিনাট বাটার ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে উবে ফ্লেভারের আইসক্রিম (নারকেলের দুধ, এরিথ্রিটল/স্টেভিয়া) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
