ফরাসি সরিষা

GI 35 · কমGL 0.1 / চা-চামচ8/10

নিম্ন GI

35 GI

সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 0.1 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2

Logi স্কোর 8/১০

ফরাসি সরিষা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ ক্লাসিক সরিষা (35)-এর সমান। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.1 যোগ করে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ফরাসি সরিষা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

130

ক্যালোরি

7 g

কার্বোহাইড্রেট

6 g

প্রোটিন

7 g

চর্বি

প্রতি 100g

75%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: সরিষা

ফরাসি সরিষা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ফরাসি সরিষা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফরাসি সরিষা কি উপযুক্ত?

ফরাসি সরিষা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন ক্লাসিক সরিষা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ক্লাসিক সরিষা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আপেল সাইডার ভিনেগার এবং হার্বস ডি প্রোভেন্সযুক্ত সরিষা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ফরাসি সরিষা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।