ক্রিম স্টু
GI 55 · মাঝারিGL 6 / ১০০ গ্রাম4/10
মধ্যম GI
55 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
Logi স্কোর 4/১০
- শাকসবজি সমৃদ্ধ
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
ক্রিম স্টু-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
৪ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্রিম স্টু হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
110
ক্যালোরি
10 g
কার্বোহাইড্রেট
3.5 g
প্রোটিন
6 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 2.5 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 3.5 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.8 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- শাকসবজি সমৃদ্ধ
- মুরগির মাংস ও দুধ থেকে প্রোটিন সরবরাহ করে
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়ামযুক্ত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্রিম স্টু এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্রিম স্টু-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্রিম স্টু কি উপযুক্ত?
ক্রিম স্টু এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
ক্রিম স্টু রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ক্রিম স্টু এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 6, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ক্রিম স্টু দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
