দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
- আপেক্ষিকভাবে উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৬ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4 Ceylon cinnamon contains less coumarin and is safer for regular consumption than standard cinnamon, making it a healthier choice for insulin resistance.
সিলন দারুচিনি - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13.7 Cardamom is lower in natural sugars and offers anti-inflammatory benefits, supporting better blood glucose control.
এলাচ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 300 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 40 g |
| প্রাকৃতিক | 40 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 35 g |
| দ্রবণীয় | 10.5 g |
| অদ্রবণীয় | 24.5 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- কম সোডিয়াম
- আপেক্ষিকভাবে উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
- মধ্যম ক্যালোরি ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ কি উপযুক্ত?
দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে দারুচিনি ও জায়ফল মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
