চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 15
- কিছু ফাইবার থাকে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2 g |
| অদ্রবণীয় | 5 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 22 g |
| স্যাচুরেটেড | 10 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 12 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু ফাইবার থাকে
- পরিমিত প্রোটিন সরবরাহ করে
- চিনি অ্যালকোহলের কারণে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
- চিনি অ্যালকোহল রয়েছে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 15।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম কি উপযুক্ত?
চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, চিনিমুক্ত ক্যারামেল চকলেট নুগাট চিনাবাদাম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (10.8 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চকোলেট নুগাট চিনাবাদাম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
