চেডার চিজ

চেডার চিজ

গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 1.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
  • প্রোটিনের চমৎকার উৎস
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত

চেডার চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #328637 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

চেডার চিজ-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

চেডার চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 টেবিল-চামচ14 g
1 oz28 g
1 কাপ113 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

403
ক্যালোরি
1.3 g
কার্বোহাইড্রেট
24.9 g
প্রোটিন
33.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি403 kcal
কার্বোহাইড্রেট1.3 g
শর্করা (মোট)0.5 g
প্রাকৃতিক0.5 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন24.9 g
চর্বি33.1 g
স্যাচুরেটেড19 g
আনস্যাচুরেটেড14.1 g
সোডিয়াম621 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • প্রোটিনের চমৎকার উৎস
  • গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
  • কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
  • উচ্চ সোডিয়ামের মাত্রা
  • খাদ্যতালিকাগত ফাইবার নেই

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধ

চেডার চিজ দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

চেডার চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

চেডার চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চেডার চিজ কি উপযুক্ত?

চেডার চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

Logi অ্যাপে চেডার চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।