চেডার পনির ৪০% কম চর্বি
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিনের পরিমাণ
- মাঝারি স্যাচুরেটেড ফ্যাট
চেডার পনির ৪০% কম চর্বি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৭ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #171292 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চেডার চিজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চেডার পনির ৪০% কম চর্বি হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 316 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.67 g |
| শর্করা (মোট) | 0.26 g |
| প্রাকৃতিক | 0.3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 27.35 g |
| চর্বি | 20.41 g |
| স্যাচুরেটেড | 12.76 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7.65 g |
| সোডিয়াম | 700 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিনের পরিমাণ
- ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস
- মাঝারি স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- উচ্চ সোডিয়াম কন্টেন্ট
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চেডার পনির ৪০% কম চর্বি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চেডার পনির ৪০% কম চর্বি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চেডার পনির ৪০% কম চর্বি কি উপযুক্ত?
চেডার পনির ৪০% কম চর্বি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে চেডার পনির ৪০% কম চর্বি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
