ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা

GI 15 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম10/10

নিম্ন GI

15 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 10/১০

ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ ফুলকপি (15)-এর সমান।

১৭ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

4.5 g

কার্বোহাইড্রেট

2 g

প্রোটিন

0.2 g

চর্বি

প্রতি 100g

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা কি উপযুক্ত?

ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন ফুলকপি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ফুলকপি-এর সব ধরনের মধ্যে ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ফুলকপি ডাঁটা ও পাতা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।