ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত)

GI 15 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম6/10

নিম্ন GI

15 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 6/১০

ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ বাদাম (15)-এর সমান।

২৭ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

598

ক্যালোরি

10.5 g

কার্বোহাইড্রেট

21.2 g

প্রোটিন

52.5 g

চর্বি

প্রতি 100g

75%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত) কি উপযুক্ত?

ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন বাদাম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে বাদাম-এর সব ধরনের মধ্যে ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ব্লু ডায়মন্ড আমন্ড (ভাজা, হালকা লবণাক্ত) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।