শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ মানের প্রোটিনের উৎস
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান/মেরিনেড উপাদান রয়েছে
শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৭ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 160 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.5 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 22 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের উৎস
- কম গ্লাইসেমিক প্রভাব ও কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম
- আপেক্ষিকভাবে কম ক্যালোরি ঘনত্ব
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান/মেরিনেড উপাদান রয়েছে
- তাজা মাংসের জন্য মাঝারি সোডিয়াম পরিমাণ
- আহারযোগ্য আঁশের অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক কি উপযুক্ত?
শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে শ্যালটসহ মেরিনেট করা গরুর স্টেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
