বেবি কেল

বেবি কেল

GI 2 · কমGL 1.5 / কাপ10/10

নিম্ন GI

2 GI

সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 1.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 10/১০
  • খুব কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
  • পরিপক্ক সবুজের তুলনায় সামান্য কম ফাইবার

বেবি কেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 2, যা সাধারণ কেল (2)-এর সমান। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.5 যোগ করে।

২৮ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

কেল-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

বেবি কেল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

35
ক্যালোরি
4.4 g
কার্বোহাইড্রেট
2.9 g
প্রোটিন
0.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি35 kcal
কার্বোহাইড্রেট4.4 g
শর্করা (মোট)0.8 g
প্রাকৃতিক0.8 g
যোগ করা0 g
আঁশ1.6 g
দ্রবণীয়0.5 g
অদ্রবণীয়1.1 g
প্রোটিন2.9 g
চর্বি0.5 g
স্যাচুরেটেড0.07 g
আনস্যাচুরেটেড0.43 g
সোডিয়াম43 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

5%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • খুব কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
  • ভিটামিন এবং খনিজে সমৃদ্ধ
  • কম ক্যালোরি এবং অপরিবর্তিত
  • পরিপক্ক সবুজের তুলনায় সামান্য কম ফাইবার
  • শিম類 এর তুলনায় কম প্রোটিন

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

বেবি কেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

বেবি কেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 2 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বেবি কেল কি উপযুক্ত?

বেবি কেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (2), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন কেল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে কেল-এর সব ধরনের মধ্যে বেবি কেল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে বেবি কেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।