অ্যাভোকাডো টিক্কি

GI 55 · মাঝারিGL 14.5 / টুকরা6/10

মধ্যম GI

55 GI

সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 14.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12.1

Logi স্কোর 6/১০

অ্যাভোকাডো টিক্কি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ অ্যাভোকাডো (10)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 14.5 যোগ করে।

১৫ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

অ্যাভোকাডো টিক্কি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

180

ক্যালোরি

22 g

কার্বোহাইড্রেট

3 g

প্রোটিন

9 g

চর্বি

প্রতি 100g

65%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

অ্যাভোকাডো টিক্কি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

অ্যাভোকাডো টিক্কি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 14.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12.1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যাভোকাডো টিক্কি কি উপযুক্ত?

অ্যাভোকাডো টিক্কি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন অ্যাভোকাডো-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে অ্যাভোকাডো-এর ধরনগুলোর মধ্যে, অ্যাভোকাডো-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে অ্যাভোকাডো টিক্কি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।