Пържени уонтон ленти
Висок ГИ
ГЛ 5.7 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 38 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Много висок гликемичен товар (38)
Пържени уонтон ленти има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 5.7.
Актуализирано 2.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържени уонтон ленти е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 22 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа известно количество ненаситени мазнини
- Много висок гликемичен товар (38)
- Пържени в дълбока мазнина с възпалителни масла
- Ниско съдържание на фибри и хранителна плътност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържени уонтон ленти?
Пържени уонтон ленти има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 5.7; на 100 г гликемичният товар е 38.
Подходящ ли е Пържени уонтон ленти за хора с инсулинова резистентност?
Пържени уонтон ленти има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Печени кейл чипс.
Как Пържени уонтон ленти влияе на кръвната захар?
Пържени уонтон ленти има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пържени уонтон ленти в приложението Logi, с вашата порция.
