Вонтон кнедли
Нисък ГИ
ГЛ 15.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Умерен гликемичен индекс
- Високо съдържание на рафинирано пшенично брашно
Вонтон кнедли има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 15.6.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вонтон кнедли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен индекс
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на рафинирано пшенично брашно
- Ниско съдържание на диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вонтон кнедли?
Вонтон кнедли има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 15.6; на 100 г гликемичният товар е 13.
Подходящ ли е Вонтон кнедли за хора с инсулинова резистентност?
Вонтон кнедли има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вонтон кнедли влияе на кръвната захар?
Вонтон кнедли има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Вонтон кнедли в приложението Logi, с вашата порция.
