бяло хапче
Висок ГИ
ГЛ 92 на 100 г
- ниско съдържание на мазнини
- изключително високо съдържание на захар
бяло хапче има гликемичен индекс 95 (Висок).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бяло хапче е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 97 g |
| Захари (общо) | 95 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 95 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на мазнини
- без холестерол
- изключително високо съдържание на захар
- ултрапреработено
- много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бяло хапче?
бяло хапче има гликемичен индекс 95 (Висок) и гликемичен товар 92 на 100 г.
Подходящ ли е бяло хапче за хора с инсулинова резистентност?
бяло хапче има висок гликемичен индекс (95). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как бяло хапче влияе на кръвната захар?
бяло хапче има гликемично натоварване 92 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте бяло хапче в приложението Logi, с вашата порция.
