диня на кубчета
Висок ГИ
ГЛ 5.5 на 100 г
- много високо съдържание на вода
- висок гликемичен индекс
диня на кубчета има гликемичен индекс 72, по-нисък от обикновената Диня (76).
Актуализирано 16.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Диня
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
диня на кубчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 7.6 g |
| Захари (общо) | 6.2 g |
| Природни | 6.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.4 g |
| Разтворими | 0.14 g |
| Неразтворими | 0.26 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много високо съдържание на вода
- ниска калорийна плътност
- съдържа антиоксиданти (ликопен)
- висок гликемичен индекс
- ниско съдържание на фибри
- съдържа естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на диня на кубчета?
диня на кубчета има гликемичен индекс 72 (Висок) и гликемичен товар 5.5 на 100 г.
Подходящ ли е диня на кубчета за хора с инсулинова резистентност?
диня на кубчета има висок гликемичен индекс (72). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Диня има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Диня в тази база данни, жълта диня има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте диня на кубчета в приложението Logi, с вашата порция.
