вуна
GI 35 · НисъкГЛ 1 / 100 г4/10
Нисък ГИ
35 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 4/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
вуна има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове вуна
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
вуна е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
160
Калории
4 g
Въглехидрати
15 g
Протеини
8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
- Ултрапреработени съставки
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на вуна?
вуна има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е вуна за хора с инсулинова резистентност?
вуна има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на вуна има най-нисък гликемичен товар?
вуна има най-ниския гликемичен товар от всички форми на вуна в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте вуна в приложението Logi, с вашата порция.
