Ванилова ласка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ванилова ласка има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 81 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Ванилова ласка се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Ванилова ласка може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниска степен на преработка
- ✓ Естествен аромат
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Липса на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 95g |
| Захари (общо) | 80g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 75g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилова ласка?
Ванилова ласка има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 81 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ванилова ласка за хора с инсулинова резистентност?
Ванилова ласка има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Ванилова ласка влияе на кръвната захар?
Ванилова ласка има гликемично натоварване 81 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →