Класически таратор
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Класически таратор има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Класически таратор се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Класически таратор е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Съдържа протеин и малко добавена захар
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
- ✗ Умерено ниво на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 3.2g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класически таратор?
Класически таратор има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Класически таратор за хора с инсулинова резистентност?
Класически таратор има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Класически таратор влияе на кръвната захар?
Класически таратор има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →