Пуешки кюфтета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пуешки кюфтета има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пуешки кюфтета се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пуешки кюфтета е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ По-ниско съдържание на наситени мазнини от пуешко месо
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа рафинирани галета
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 16g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пуешки кюфтета?
Пуешки кюфтета има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пуешки кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
Пуешки кюфтета има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пуешки кюфтета влияе на кръвната захар?
Пуешки кюфтета има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →