Тартар сос

GI 10 · НисъкГЛ 1.4 / чаша3/10

Нисък ГИ

10 GI

ГЛ 1.4 за чаша (240 г) · ГЛ 0.6 на 100 г

Logi резултат 3/10

Нисък гликемичен товар
Високо съдържание на натрий

Тартар сос има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 1.4.

Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Тартар сос е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Порции

Порция	Грамове	ГЛ
1 супена лъжица	15 g	0.1
1 чаша	240 g	1.4

Хранителна стойност (на 100g)

320

Калории

6 g

Въглехидрати

1 g

Протеини

32 g

Мазнини

на 100g

Калории	320 kcal
Въглехидрати	6 g
Захари (общо)	3 g
Природни	1 g
Добавени	2 g
Фибри	0.3 g
Разтворими	0.1 g
Неразтворими	0.2 g
Протеини	1 g
Мазнини	32 g
Наситени	3.5 g
Ненаситени	27 g
Натрий	900 mg

Ниво на обработка

85%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Умерено съдържание на ненаситени мазнини
Високо съдържание на натрий
Ниска хранителна плътност
Силно преработени растителни масла

Алергени

Съдържа: яйцагорчица

Може да съдържа: соя

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Тартар сос?

Тартар сос има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 1.4; на 100 г гликемичният товар е 0.6.

Подходящ ли е Тартар сос за хора с инсулинова резистентност?

Тартар сос има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Тартар сос влияе на кръвната захар?

Тартар сос има гликемично натоварване 0.6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте Тартар сос в приложението Logi, с вашата порция.