сок от червена боровинка без захар
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 на 100 г
- много ниско съдържание на захар
- минимално съдържание на фибри
сок от червена боровинка без захар има гликемичен индекс 15, по-нисък от обикновената Клюквен сок (57).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Клюквен сок
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сок от червена боровинка без захар е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 5 kcal |
| Въглехидрати | 1.2 g |
| Захари (общо) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 3 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много ниско съдържание на захар
- нискокалорична напитка
- съдържа антиоксиданти
- минимално съдържание на фибри
- може да съдържа изкуствени подсладители
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сок от червена боровинка без захар?
сок от червена боровинка без захар има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.2 на 100 г.
Подходящ ли е сок от червена боровинка без захар за хора с инсулинова резистентност?
сок от червена боровинка без захар има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Клюквен сок има най-нисък гликемичен товар?
сок от червена боровинка без захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Клюквен сок в тази база данни (0.2 на 100 г).
Вижте сок от червена боровинка без захар в приложението Logi, с вашата порция.
