Захароза
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Захароза има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 65 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Захароза се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Захароза е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Бърз източник на енергия
- ✓ Без съдържание на мазнини
- ✗ Изключително висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Без фибри, протеини или микронутриенти
- ✗ Силно преработен и с високо съдържание на добавена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 100g |
| Захари (общо) | 100g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 100g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Захароза?
Захароза има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 65 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Захароза за хора с инсулинова резистентност?
Захароза има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Захароза влияе на кръвната захар?
Захароза има гликемично натоварване 65 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →