Соеви хапки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Соеви хапки има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Соеви хапки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Соеви хапки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеини
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерена степен на преработка
- ✗ Съдържа естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 336 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 13g |
| Разтворими | 3.9g |
| Неразтворими | 9.1g |
| Протеини | 52g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 12mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соеви хапки?
Соеви хапки има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Соеви хапки за хора с инсулинова резистентност?
Соеви хапки има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соеви хапки влияе на кръвната захар?
Соеви хапки има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
