полуобезмаслено кисело мляко за пиене
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- източник на протеини и калций
- съдържа добавени захари
полуобезмаслено кисело мляко за пиене има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената йогурт за пиене (35).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове йогурт за пиене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
полуобезмаслено кисело мляко за пиене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 7.5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 2.5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- източник на протеини и калций
- съдържа полезни пробиотици
- съдържа добавени захари
- умерено ниво на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на полуобезмаслено кисело мляко за пиене?
полуобезмаслено кисело мляко за пиене има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е полуобезмаслено кисело мляко за пиене за хора с инсулинова резистентност?
полуобезмаслено кисело мляко за пиене има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на йогурт за пиене има най-нисък гликемичен товар?
полуобезмаслено кисело мляко за пиене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на йогурт за пиене в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте полуобезмаслено кисело мляко за пиене в приложението Logi, с вашата порция.
