Хляб със семена и зърна без пшеница
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хляб със семена и зърна без пшеница има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Хляб със семена и зърна без пшеница се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Хляб със семена и зърна без пшеница е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Умерена калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хляб със семена и зърна без пшеница?
Хляб със семена и зърна без пшеница има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хляб със семена и зърна без пшеница за хора с инсулинова резистентност?
Хляб със семена и зърна без пшеница има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хляб със семена и зърна без пшеница влияе на кръвната захар?
Хляб със семена и зърна без пшеница има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →