крекери със семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
крекери със семена има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, крекери със семена се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
крекери със семена е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на здравословни мазнини
- ✓ Богати на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Висока калорийна плътност
- ✗ Преработена закуска
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 3.6g |
| Неразтворими | 8.4g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 42g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 35g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крекери със семена?
крекери със семена има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е крекери със семена за хора с инсулинова резистентност?
крекери със семена има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как крекери със семена влияе на кръвната захар?
крекери със семена има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →