Романо сирене
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на натрий
Романо сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Романо сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
387
Калории
4 g
Въглехидрати
31.8 g
Протеини
26.9 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 387 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 31.8 g |
| Мазнини | 26.9 g |
| Наситени | 17.2 g |
| Ненаситени | 9.7 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Без добавена захар
- Високо съдържание на протеин
- Много високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Без фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Романо сирене?
Гликемичният индекс на Романо сирене все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Романо сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Романо сирене не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Романо сирене в приложението Logi, с вашата порция.
