оризов малцов сироп
Висок ГИ
ГЛ 11.7 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 78 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен индекс
оризов малцов сироп има гликемичен индекс 98 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 11.7.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Алулозата осигурява сладостта на сиропа без огромното гликемично въздействие на оризовия малцов сироп (ГИ 98).
Алулоза - без ГИ Екстрактът от плод монк е алтернатива с нулев гликемичен индекс, която елиминира скока на кръвната захар, свързан с оризовия малцов сироп.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) - без ГИ Стевията е некалоричен подсладител, който избягва високото гликемично натоварване (ГН 78) на оризовия малцов сироп.
Чист екстракт от стевия - Сироп от яконГЛ 3 на 100 г Сиропът от якон предлага консистенция, подобна на сироп, със значително по-нисък ГИ (10) и ГН (3) в сравнение с оризовия малцов сироп.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
оризов малцов сироп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 316 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 55 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без наситени мазнини
- Много висок гликемичен индекс
- Много високо гликемично натоварване
- Липса на фибри и микронутриенти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на оризов малцов сироп?
оризов малцов сироп има гликемичен индекс 98 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 11.7; на 100 г гликемичният товар е 78.
Подходящ ли е оризов малцов сироп за хора с инсулинова резистентност?
оризов малцов сироп има висок гликемичен индекс (98) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Сироп от якон.
Как оризов малцов сироп влияе на кръвната захар?
оризов малцов сироп има гликемично натоварване 78 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте оризов малцов сироп в приложението Logi, с вашата порция.
