сос от вино от сини сливи
Среден ГИ
ГЛ 21 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на захар
сос от вино от сини сливи има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 8.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от вино от сини сливи е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 22 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.25 g |
| Натрий | 12 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Осигурява антиоксиданти от сини сливи и вино
- Високо съдържание на захар
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа добавени захари
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от вино от сини сливи?
сос от вино от сини сливи има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 21 на 100 г.
Подходящ ли е сос от вино от сини сливи за хора с инсулинова резистентност?
сос от вино от сини сливи има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Сливово сладко.
Как сос от вино от сини сливи влияе на кръвната захар?
сос от вино от сини сливи има гликемично натоварване 21 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сос от вино от сини сливи в приложението Logi, с вашата порция.
