Протеинова смес (грах и ориз)
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Умерена степен на обработка
Протеинова смес (грах и ориз) няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 7 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 5.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес от протеини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинова смес (грах и ориз) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 75 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на захар
- Растителен източник
- Умерена степен на обработка
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри в сравнение с цели бобови растения
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинова смес (грах и ориз)?
Гликемичният индекс на Протеинова смес (грах и ориз) все още не е измерен. Съдържа 7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Протеинова смес (грах и ориз) за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Протеинова смес (грах и ориз) не е измерен. При 7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Смес от протеини има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смес от протеини в тази база данни, OWYN протеинова смес има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Протеинова смес (грах и ориз) в приложението Logi, с вашата порция.
